TAÏ CHI CHUAN

Le taï chi chuan est une activité physique accessible à tous. Il allie
relaxation, mouvement et attention. Sa pratique régulière est reconnue bénéfique
pour la santé.

Né en Chine, il est inspiré par la pensée taoïste, qui voit le
monde comme une combinaison d’énergies Yin et Yang.
Les enchainements au cours de l’échauffement et de l’apprentissage de la
forme permettent d’expérimenter une union corps – souffle- esprit et
d’affiner sa conscience corporelle. Leur pratique régulière améliore la
condition physique, participe au tonus et au gainage musculaire et
développe l’équilibre, la souplesse et la concentration.

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Véronique Duval pratique le taï chi chuan avec Laurent Perron,
professeur diplômé d’Etat, qui donne des cours à La Rochelle, Marsais et
Saint-Jean d’Angély dans le cadre de l’association JIN.

  • le lundi de 18h30 à 20h
Séances d’initiation et de révision à partir du 19 septembre

Véronique Duval06 64 45 63 23

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